在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 80.62克 | 蛋白质: 107.50克 | 碳水物: 198.87克.
早餐: Зеленый Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Кофе с Молоком, ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Вологжанка Простокваша 2,7%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Макароны Отварные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Греческий Салат, Индолина Эскалоп из Мяса Индейки , Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Каравай-СВ Хлеб Алтайский, Сметана 20%, Греческий Салат, Патрик и Мари Паста с Лососем и Брокколи, Халалмилк Айран 1%, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. 小食/其他: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Каравай-СВ Хлеб Алтайский. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|