在2024年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 121.82克 | 碳水物: 85.17克.
早餐: Капучино, Яйцо, Овсяные Хлопья, банан Мини. 午餐: Брокколи, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Желудки Куриные. 小食/其他: Салат из Капусты и Огурца, Капучино, Курица. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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