在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 74.69克 | 蛋白质: 53.10克 | 碳水物: 111.07克.
午餐: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham. 晚餐: Mashed Potato, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Emporium Selection Manchego Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Adams Diced Onion, Dole Sliced Baby Portobello Mushrooms, Publix Ground Chuck 80/20. 小食/其他: Wasa Multi Grain Crackers, Honeycrisp Apples, Vanilla Ice Creams, Carrot Cake with Icing. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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