在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 102.73克 | 碳水物: 152.65克.
早餐: Zespri Kiwi Sungold, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Goma de Tapioca. 午餐: Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Filé Mignon Grelhado. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Swift Filé de Tilápia. 小食/其他: Brigadeiro, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Castanhas de Caju, Danone Corpus Zero Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, +Mu Exquenta Pré Treino. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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