|
короче,решила набирать вес
может быть остановлюсь на 39,но точно не знаю
|
36.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4866 千卡
|
脂肪: 206.06克 | 蛋白质: 196.13克 | 碳水物: 561.50克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рамоз Молоко 2,5%, Моя Цена Стручковая Фасоль Замороженная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 晚餐: Теплые Традиции Рис Длиннозерный Пропаренный, Моя Цена Стручковая Фасоль Замороженная, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Тимоша Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bibigo Дамплинги, Яблоко, KFS Чикенбургер, Ростик'c - KFC Пирожок С Вишней, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Тёма Биолакт 3,2%, Oreo Печенье, Яшкино Печенье Chocostix в Молочном Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|