在2015年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 133.93克.
早餐: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Сыр Колбасный, Ашан Сыр Российский, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Черника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Брусника Замороженная, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Карусель Рагу Овощное, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Российская Корона Оладьи Овощные. 小食/其他: Syntrax Протеин Whey Shake. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|