在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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128.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 209.29克.
早餐: Heidelbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Nektarine, Pfirsiche, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. 午餐: Olivenöl, Edamame, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Hummus, Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Quinoa, Süßkartoffel, Eisbergsalat. 晚餐: Käsekuchen ohne Boden. 小食/其他: Alpenmark Käsewürfel , Müller Joghurt mit der Ecke Caffè Delizioso. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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