在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 105.78克 | 蛋白质: 152.49克 | 碳水物: 105.14克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Агрокомплекс Молоко 1%. 午餐: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Борщ с Говядиной, Магнит Яйцо Варёное. 晚餐: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе, Ашан Гречка Отварная Ашан, Green Ray Зелёный Горошек. 小食/其他: Яичница с Помидорами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яичница с Помидорами. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|