注册  |  登录

TonyFar的日记, 2024年06月16日

在2024年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
109.9 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2024年06月16日:
1052 千卡 脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 65.52克 | 碳水物: 124.80克.   早餐: Havregryn lettkokte AXA 70g. 午餐: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Cottage Cheese Mager Tine 40G. 晚餐: Cottage Cheese Mager Tine 40G, Riskaker First Price, Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. 小食/其他: Skogsbær Eldorado Dypfryste 100g. 更多的......
3370 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。