在2024年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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139 千卡
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脂肪: 7.71克 | 蛋白质: 10.85克 | 碳水物: 6.11克.
早餐: Эконива Творог 5%. 午餐: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Борщ со Свининой. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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