在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 49.47克 | 碳水物: 198.93克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Цветная Капуста в Кляре, Сильпо Сендвич Багет с Курицей, Roshen Roshetto Вафля, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. 晚餐: Цветная Капуста, Здорова Родина Варенье Клубничное, Обычные Блины. 小食/其他: Абрикосы, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|