在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 25.17克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 248.10克.
早餐: Кофе с Молоком, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 晚餐: Eco Botanica Зефир, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Тушеные Овощи, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: Нектарины, Абрикос, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|