在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 78.72克 | 蛋白质: 130.30克 | 碳水物: 196.08克.
早餐: Абрикосы, Jump Bio Протеиновая Конфета LITE «Двойной Кокос», Капучино, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Лукоморье Сендвич, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Eco Арахисовая Паста с Курагой, Творог (Обезжиренный), Магнит Горбуша Натуральная, Мистраль Булгур Приготовленный , Овощное Рагу. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лаваш с Сыром, Михайлик Kitchen Холодник. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|