|
На конец-то лёд тронулся!
|
74.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 89.50克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 117.74克.
早餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Магнит Набор К Пиву, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Печень с шампиньонами☆. 午餐: Табрис Компот Ягодный, Свинина, Баранина, Пятерочка Бульон из Баранины. 晚餐: Невские Берега Торт Трухлявый Пень, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Шампиньоны, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Сазан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|