在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 55.51克 | 蛋白质: 106.41克 | 碳水物: 138.16克.
早餐: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Arla Сыр Natura Light 16%, Черешня, NEO Греческий Йогурт Персик. 晚餐: Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|