在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 139.84克 | 碳水物: 181.01克.
早餐: Telur Rebus, Soto Banjar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk, Jeruk, Ayam Geprek, Ikan Tenggiri, Leci, Leci. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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