在2024年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 99.94克 | 碳水物: 191.81克.
早餐: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café. 午餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Natto Mix de Legumes, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Bicho Caipira Hambúrguer Artesanal de Costela Angus, Peito de Frango, 88 Sardinha Ralada em Molho de Tomate, Vitamilho Flocão Cuscuz, Açúcar, Café. 小食/其他: Acerola, Garoto It Coco, Santa Helena Paçoca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana, Café. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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