在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 109.10克 | 碳水物: 163.88克.
早餐: Piątnica Śmietana 12%, Swojska Chata Pierogi Serowo-Jagodowe. 午餐: Plony Natury Groch Łuskany Połówki, Помидоры, Готовлю Дома Тушеная Капуста с Грибами и Сосисками, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. 晚餐: SuperFish Pstrąg Łososiowy. 小食/其他: Капучино, Арбуз, Zott Protein Jogurt Kokosowy, Łaciate Mleko 3,8%, Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Baton Twarogowy Protein. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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