在2024年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 61.13克 | 蛋白质: 102.09克 | 碳水物: 129.00克.
早餐: Шакшука, Biedronka Chleb 7 Zbóż. 午餐: Готовлю Дома Котлеты из Нута, Готовлю Дома Тушенные Овощи. 晚餐: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Салат, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, SuperFish Pstrąg Łososiowy. 小食/其他: Mlekovita Mleko 2,0%, McDonald's Kawa Mała z Napojem Owsianym, McDonald's Cappuccino Duże z Napojem Owsianym. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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