在2024年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 107.43克.
早餐: Cocoa Powder (Unsweetened), ProteinCo New Zealand Whey Protein Isolate, Quaker Quick Oats (3-5 Min), 2% Fat Milk, Rootalive Moringa Leaf Powder, Navitas Naturals Maca Powder, Bananas , Almonds . 午餐: Dainty Chinese Fried Rice, Tim Hortons Sausage English Muffin Sandwich. 小食/其他: Walnuts, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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