|
Pesagem do dia 13/06/2024: 88,8kg
***** (ant)
|
88.8 公斤
最近减少: 91.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 74.37克 | 碳水物: 144.34克.
早餐: Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jasmine Gergelim Branco Natural, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 午餐: Abobrinha Cozida, Abobrinha Refogada, Lig Lig Frango Agridoce com Arroz, Korin Coxinha da Asa. 晚餐: Arcor Pirulito Big Big. 小食/其他: Frosty Paleta Romeu e Julieta. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|