在2024年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2331 千卡
|
脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 302.56克 | 碳水物: 152.06克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|