在2024年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 100.51克 | 碳水物: 200.91克.
早餐: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан, Нежинская Йогурт Натуральный 2,5%, Нежинская Творог Обезжиренный . 午餐: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. 晚餐: Зеленое Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Творог (Обезжиренный), Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Лимона и Бергамота . 小食/其他: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Клубника, Черная Смородина, Крыжовник. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|