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Socha88的日记, 2024年06月15日

🤬😔😔🤮
48.5 公斤 最近减少: 18.5 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月15日:
704 千卡 脂肪: 14.98克 | 蛋白质: 32.48克 | 碳水物: 90.31克.   早餐: Pineapples Ananas Frais, Abricots, Fraises, Melon, Alesto Amandes, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Nectarines, Rians la Faisselle 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pastèque, Pommes Pink Lady, Pâturages Skyr, Charles & Alice la Pêche Morceaux sans Sucre Ajouté. 午餐: McDonald's Mcflurry Kit Kat, Mcdonald's Hamburger , Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Pommes Pink Lady. 小食/其他: E.Leclerc Baguette de Tradition Française. 更多的......
一星期增加1.0 公斤

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