在2024年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 135.66克 | 碳水物: 180.62克.
早餐: Nature Sunshine Błonnik , Biedronka Banan, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Auchan Jogurt Proteinowy, Symbio Karob, KFD Odżywka Białkowa, Jajko, Mlekovita Mleko Wysokobiałkowe, Be Keto Collagen, Locco Cream Chokolate, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio-Orkiszowe (Tovago). 午餐: Wiórki Kokosowe, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. 晚餐: Green Essence Mąka Orkiszowa Biała , Pilos Twaróg Sernikowy, Jajko. 小食/其他: Pilos Kefir 1,5%, Pomidor Malinowy, Wafle, Stovit Dżem z Moreli bez Dodatku Cukrów. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|