在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 209.10克 | 碳水物: 171.20克.
早餐: Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo Frito. 午餐: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Farelo de Aveia, Leite em Pó Integral. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|