在2024年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 82.48克.
早餐: Mushrooms , Spinach , Egg Omelette or Scrambled Egg. 午餐: Jack Link's Original Beef Jerky (50g), Sanitarium Up & Go Dairy Free Choc Ice. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Chicken Stir Fry. 小食/其他: Don Mild Salami, Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted) . 更多的......
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稳定体重
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