在2024年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 99.29克.
早餐: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Овсяноблин, Банан, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Рыбный День Хе из Сельди , Табрис Салат Пикантный из Баклажан с Томатами. 晚餐: Активиа Актибио с Пробиотиками. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|