在2015年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 107.81克 | 碳水物: 139.02克.
早餐: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Maret Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. 午餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Göğsü. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası. 小食/其他: Kuru Kayısı, Goji Berry. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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