在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
826 千卡
|
脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 39.06克 | 碳水物: 56.62克.
早餐: Now Яблочная Клетчатка, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. 午餐: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Велком Сосиска Докторская, Велком Сосиска Докторская, Велком Сосиска Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Персики. 小食/其他: Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|