在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 80.94克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 119.87克.
早餐: Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Dori Jujuba, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Linguiça Toscana, Pancetta, Frimesa Panceta. 晚餐: Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Tirol Iogurte Zero Morango, Cenouras Cozidas, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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