在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 92.41克 | 碳水物: 94.46克.
早餐: Swift Morango Congelado, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Florio Tostata, Melão Amarelo, Ovo, Oba Castanha de Caju. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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