在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 52.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 61.53克 | 碳水物: 180.08克.
早餐: Панда Шеф Меренговый Рулет, Лето Укроп Свежий, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. 午餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 晚餐: Пятерочка Редис, Красный Сладкий Перец, Чай с Лимоном, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dorblu Dorblu Classic, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Лето Укроп Свежий, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. 小食/其他: PharmaMed Фитомуцил , Эубикор Пшеничные Отруби . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|