在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 60.28克 | 蛋白质: 117.06克 | 碳水物: 157.18克.
早餐: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Голубика, Лосево Творожная Масса с Изюмом, Пятерочка Лимон, 365 Дней Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, с.Пудовъ Мука Арахисовая . 晚餐: Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Огурец , Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Ярлык Какао, Barilla Макароны, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Sen Soy Соевый Соус Classic Original . 小食/其他: Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|