在2024年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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113.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2470 千卡
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脂肪: 91.85克 | 蛋白质: 170.85克 | 碳水物: 238.08克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Rindergulasch. 晚餐: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Bereket Brot Eiweißbrot, Rindergulasch, Pflaumen, Wassermelone. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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