在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 177.67克.
早餐: Omena (Granny Smith), Mansikat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. 午餐: Pirkka Parhaat Tropical Smoothie, Lohilo Slacker Puikko, Saarioinen Eväs Kana-Caesar Wrap. 小食/其他: Upcider Päärynä Light. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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