在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2401 千卡
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脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 204.29克.
早餐: Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, MY Vay Gemüseaufstrich, Aldi Dinkelvollkornbrötchen, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef. 午餐: K-Classic Käseaufschnitt Light, MY Vay Gemüseaufstrich, Äpfel, Aldi Dinkelvollkornbrötchen. 晚餐: Kuemmerling Kräuterlikör, Peter Pane Aperol Spritz 0,2 L, Frischkäse Dip, Türkisches Fladenbrot, Möhrensalat, Wachtelfleisch, Metzgerfrisch Krakauer, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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