在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 60.52克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 151.38克.
早餐: Куриное Филе на Гриле, Exotic Food Teriyaki Sauce, Салат из Капусты и Огурца, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Котлета Куриная Жареная. 晚餐: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Яготинське Ряжанка, Помидоры, Помидоры Черри, Алан Салями Миланская, Вінниця Хліб Хліб Гетьманський. 小食/其他: Laska Морозиво Велетень , Красное Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Go On Nutrition Protein Crisp Cookies & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|