在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 23.23克 | 蛋白质: 39.77克 | 碳水物: 105.19克.
午餐: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Kukus, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 晚餐: Putih Telur, Tahu Kukus, Selada, Finna Kulit Lumpia, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Jagung, Wortel Dimasak. 小食/其他: Sayap Ayam, Good Day Coolin' Coffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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