|
Pesagem do dia 12/06/2024: 88,4kg
***** (ant)
|
88.4 公斤
最近减少: 91.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 71.82克 | 碳水物: 256.94克.
早餐: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). 午餐: Arcor Pirulito Big Big, Frosty Paleta Açaí com Leite Condensado, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. 晚餐: Casa de Bolos Bolo de Amendoim, Lig Lig Frango Agridoce com Arroz. 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|