79.gün
|
73.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
880 千卡
|
脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 67.66克.
早餐: İçim Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 午餐: Antep Fıstığı, Harras Kavrulmus Badem, Kayısı. 晚餐: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Siyah Zeytin, Migros Süzme Peynir, Karpuz. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|