在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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394 千卡
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脂肪: 23.36克 | 蛋白质: 20.12克 | 碳水物: 31.04克.
后早餐: Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Migros Labne, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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