在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 87.96克 | 蛋白质: 107.85克 | 碳水物: 69.65克.
早餐: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 10%, Семена Льна. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Лакшми Масло Гхи, Булгур (Вареный), Ладоград Говядина Запеченная . 晚餐: Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Черешня, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|