markuabennefeld的日记, 2024年06月13日

在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）

89.4 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月13日:

1719 千卡

脂肪: 104.21克 | 蛋白质: 143.39克 | 碳水物: 43.78克. 晚餐: Lidl Gefüllte Peperoni, Arla Skyr, Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Halbes Hähnchen. 更多的......

45 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.4 公斤

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