在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 78.83克 | 蛋白质: 83.59克 | 碳水物: 89.58克.
早餐: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Макфа Овсянка , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком . 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. 晚餐: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Красная Звезда Харитоша, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|