在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 76.77克 | 蛋白质: 62.36克 | 碳水物: 205.74克.
早餐: Сима-Ленд Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 晚餐: Сырные Палочки, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Пицца Суши Вок Спайс Ролл с Лососем, Гренки Домашние, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Много Лосося Суши с Лососем. 小食/其他: J7 Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|