在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 66.03克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 108.58克.
早餐: Вареное Яйцо, Финик, ВкусВилл Печень Минтая Натуральная, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. 午餐: Сметана , Суп из Семги. 晚餐: Финик, Сметана 15%, Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Соленья, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Просто Мёд , Экомилк Сыр Греческий Fetica, Грецкие Орехи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|