在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 119.04克 | 碳水物: 149.26克.
早餐: Черешня, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Жимолость, Вода. 午餐: ВкусВилл Соус Карри, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Руккола, Шашлык Куриный, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе Латте, Полет Печенье Овсяное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|