在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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665 千卡
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脂肪: 4.01克 | 蛋白质: 70.08克 | 碳水物: 82.99克.
早餐: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Caffè. 午餐: Ponti Aceto di Mele, Bonduelle Insalata Mista. 晚餐: Tourtel Birra Analcolica, Carrefour Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Melanzana. 更多的......
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2055 千卡
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运动:
上班 (工作) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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