注册  |  登录

johncaruso的日记, 2015年07月17日

在2015年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
103.2 公斤 最近减少: 17.0 公斤.    还有: 28.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月17日:
1887 千卡 脂肪: 163.00克 | 蛋白质: 96.34克 | 碳水物: 5.37克.   早餐: Egg, Supremo Pork Chorizo, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Market Pantry Ground Beef Patties 80%/20%, Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices. 小食/其他: Ultimate Nutrition MCT Gold, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. 更多的......
2731 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


johncaruso的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。